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【不安】保育実習が つらい と感じる原因は？しんどいときの対策をご紹介
保育実習で つらい と感じる理由を詳しく解説。観察実習や責任実習でのフラストレーションやプレッシャーを乗り越える方法、事前準備やポジティブな思考の大切さ、仲間との交流によるサポートなど、実習が つらい と感じるあなたに具体的なアドバイスをお届けします。
index
1. 保育実習が つらい と感じる原因はなに？
・観察実習や参加実習のフラストレーション
・部分実習や責任実習のプレッシャー
2. 保育実習が つらい と感じたときの対策
・事前準備をしっかりと行う
・ポジティブなマインドを持つ
・仲間との交流を大切にする
3. つらい ことをうまく乗り越えてを保育実習を楽しもう！
1. 保育実習が つらい と感じる原因はなに？
保育実習は、保育士を目指す学生さんにとって、非常に大切な学びの場。
現場での経験を通じて、子どもたちと直接関わりながら、教科書では学べない貴重なことをたくさん学ぶことができます。
でも、その一方で「保育実習が つらい 」と感じることもありますよね。
「私だけがこんなに大変なの？」と思うかもしれませんが、実は多くの学生さんが同じように感じています。
では、なぜ保育実習が つらい と感じるのでしょうか？
その原因を考えてみましょう。
・観察実習や参加実習のフラストレーション
観察実習や参加実習は、保育現場を理解するためにとても大切なステップ。
しかし、
「見ているだけじゃ物足りない」
「どう接すればいいのか分からない」
と感じることも多いかもしれません。
子どもたちと直接関わる機会が少なかったり、コミュニケーションの取り方に迷ったりすると、どうしてもフラストレーションがたまってしまいますよね。
でも、この時期は現場の流れや保育士さんたちの動きをしっかりと観察し、焦らずに今できることに集中することが大切です。
・部分実習や責任実習のプレッシャー
部分実習や責任実習では、計画通りにいかないことや、クラス全体の保育活動を任されることでプレッシャーが大きくなります。
「失敗したらどうしよう…」
「ちゃんと子どもたちを守れるかな？」
といった不安が頭をよぎり、緊張感がピークに達することもあるでしょう。
でも、このプレッシャーを乗り越えることで、実習が終わったときには大きな達成感と自信が得られるはず。
保育士としての成長を実感できるのは、まさにこの瞬間かもしれません。
2. 保育実習が つらい と感じたときの対策
「保育実習が つらい 」
そう感じたとき、どうすればその気持ちを切り替えられるのでしょうか？
そんなときは次に紹介する方法を試してみてください。
少しずつ実習が楽しくなり、自信を持って進められるようになるかもしれません。
・事前準備をしっかりと行う
実習に入る前に、しっかりと準備をすることがとても重要。
準備が整っていれば、不安や緊張も少しずつ和らいでいきます。
例えば、次のようなことを心がけてみてください。
• 実習先のルールを事前に調べておく
• 保育士さんたちの動きを観察し、自分がどう動けば良いかをシミュレーションする
• 持ち物やスケジュールの確認をしっかり行う
準備しておくことで、当日スムーズに実習を進めることができ、自信を持って臨むことができますよ。
・ポジティブなマインドを持つ
実習中にうまくいかないことがあっても、
「これも成長のステップだ！」
と前向きに捉えることが大切です。
保育実習は学びの場ですから、完璧である必要はありません。
次のように考えてみると良いでしょう。
• 少しずつ成長している自分がいる
• 失敗しても、それは次に活かせる経験
• できたことに目を向けて、ポジティブに進もう
どんな小さなことでも「できた」と感じる瞬間が増えると、実習がもっと楽しくなります。
また、実習が終わった後に、自分の成長を振り返る時間を作ることも大切。
日々の小さな成長を実感することで、自信がついてきます。
・仲間との交流を大切にする
同じような経験をしている仲間との交流も、 つらい ことを乗り越える大きな助けに。
実習についての悩みや不安を共有することで、気持ちが軽くなることがあります。
また、次のような交流も効果的。
• お互いの成功体験を共有する
• 難しかったことを話し合って、解決策を見つける
• 一緒にランチをしながら、リラックスした時間を過ごす
お互いに励まし合いながら、成長していくことができれば、実習の時間がより充実したものになるでしょう。
仲間と一緒に頑張ることで、孤独感が薄れ、実習が楽しい経験に変わることもあります。
3. つらい ことをうまく乗り越えてを保育実習を楽しもう！
保育実習中にはさまざまな困難や挑戦が待っています。
乗り越えることで、あなた自身が大きく成長するチャンスになることでしょう。
• 「事前準備をしっかりと行う」
• 「ポジティブなマインドを持ち、成長を楽しむ」
• 「仲間との交流を大切にし、助け合う」
このポイントを意識すれば、自分の成長をしっかりと実感できるはず。
保育実習の経験が、保育士としてのキャリアに自信を与えてくれるでしょう。
また、理想の実習先を見つけることも成功の鍵。
自分にあった実習先を見つけるためには『ほいコレナビ』の利用がおすすめ。
『ほいコレナビ』を活用して、自分に合った実習先を見つけることができれば、実習をより充実したものにできます。
迷ったときや、より良い環境を探しているときは、ぜひ活用してみてください。
あなたの保育実習が、充実した素晴らしい経験となりますよう、心から応援しています。
どんな困難も乗り越えられると信じて、一歩ずつ進んでいきましょう。
執筆者：いのとも（保育士）
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